ЧАСТЬ 1. Ежедневные упражнения йоги для удлинения, похудения и роста скачать в хорошем качестве

ЧАСТЬ 1. Ежедневные упражнения йоги для удлинения, похудения и роста

Ежедневные упражнения йоги для вытягивания, стройности и роста Называйте их растяжкой, называйте йогой — эти упражнения можно выполнять ежедневно, чтобы вытянуть, подтянуть и расширить тело. Выполняя их, вы даже можете почувствовать себя немного выше! Список упражнений: 1. Двусторонняя растяжка 2. Наклоны вперёд 3. Подъём и удержание положения 4. Поза кобры 5. Боковые наклоны 6. Прыжки/Бег на месте 7. Перевороты/Вис — *Смотреть часть 1:    • PART 1 Daily Yoga Stretches to Lengthen, L...   *Смотреть часть 2:    • PART 2 Daily Yoga Stretches to Lengthen, L...   *Смотреть часть 3:    • PART 3 Daily Yoga Stretches to Lengthen, L...   Добавьте этот ролик в закладки, подпишитесь на мой канал и напишите в комментариях, какие ещё темы фитнеса/йоги вы хотели бы, чтобы я рассмотрел и рассказал в следующих видео, как в моей домашней студии, так и за рубежом. Спасибо, что присоединились к ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ, Воины! #удлинение #стройность #фитнес #йога — Спасибо за просмотр этого видео. Надеюсь, вы будете следить за моими еженедельными видео на канале, подписываться и делиться своими знаниями с теми, кому это нужно. Ваши комментарии — это моя энергия, поэтому, пожалуйста, уделите немного времени и скажите «Привет» или «Hola». — Читайте о моём пути как WELLNESS-лидера и предпринимателя: https://saraquiriconi.com/about/ — ► Подпишитесь на мой канал здесь:    / @sara_quiriconi   — Следите за мной онлайн здесь: Instagram:   / livefreewarrior   LinkedIn:   / squiriconi   Сайт: https://saraquiriconi.com/