EP.11 คุ๊กกี้ไม่ยอมอ้วน! ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล หม้อทอดไร้น้ำมัน | ครัวเอริน่า скачать в хорошем качестве

EP.11 คุ๊กกี้ไม่ยอมอ้วน! ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล หม้อทอดไร้น้ำมัน | ครัวเอริน่า

#คุ๊กกี้คลีนข้าวโอ๊ต #คลีน #ไม่อ้วน #ไร้แป้ง #หม้อทอดไฟฟ้า ---- ส่วนผสม ---- กล้วยหอมสุก 2 ลูก (ถ้าสุกงอม อบแล้วจะหอมมาก) ข้าวโอ๊ต 1-2 ถ้วย (ใช้มูสลี่แทนได้ค่ะ) เนยถั่ว 1 ช้อน (ถ้าเนยถั่วคลีนจะดีมาก) ช็อคโกแลตชิป ------ วิธีทำ ------- บดกล้วยสุกให้ละเอียดจนเละ ผสมเนยถั่วกับกล้วยให้เนื้อเข้ากัน ใส่ข้าวโอ๊ต ลองกะปริมาณเอาว่าชอบแบบไหน คนให้เข้ากัน ถ้าเกาะกันดีก็ถือว่าใช้ได้ค่ะ ใส่ช็อคโกแล็ตชิป คนให้เข้ากัน วอร์มหม้อทอดที่ 175 องศา ประมาณ 10 นาที รองหม้อทอดด้วยกระดาษไขหรือฟอยด์ ถ้าไม่มีให้ทาน้ำมันหรือเนยแทน อบที่ความร้อน 150 องศา ประมาณ 10-15 นาที (หมั่นเช็คดูเป็นระยะ) ปล. แต่ละคนชอบไม่เหมือนกัน บางคนชอบแบบนิ่มหรือแบบแห้ง ถ้าชอบแห้งหน่อยก็อบให้นานขึ้นหน่อยค่ะ **พิกัดหม้อทอดไร้น้ำมัน SMARTHOME https://shorturl.at/msDV4 **พิกัดเนยถั่ว https://shorturl.at/uevJ5 **พิกัดช็อคโกแล็ตชิป https://shorturl.at/Jbah1 **พิกัด กระดาษรองหม้อทอด https://shorturl.at/4CQPI ขอบคุณที่รับชมนะคะ รบกวนขอกำลังใจการทำคลิปใหม่ๆ ช่วยกดไลค์ กดแชร์ กด subscribe กดกระดิ่งด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ❤ Ingredient 2 ripe bananas (if ripe, they will be very fragrant) 1-2 cups of oats (you can use muesli instead) 1 spoon of peanut butter (clean peanut butter is better) Chocolate Chips How to cook Mash the ripe bananas until fine. Mix peanut butter and banana to combine. Add oats and try to measure the amount you like. Stir well. If it sticks together well, it's fine. Add chocolate chips and mix well. Preheat the fryer at 175 degrees for about 10 minutes. Line the fryer with wax paper or foil. If not, use oil or butter instead. Bake at 150 degrees for about 10-15 minutes (check periodically) Thank you for viewing. Please ask for encouragement to make new clips. Please press like, press share, press subscribe and press the bell too. Thank you.