Скачать с ютуб Вы будете есть минимум 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте! в хорошем качестве

Вы будете есть минимум 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте!

Вы будете есть минимум 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте! Ингредиенты: Рецепт 1 измельчить 100 г (1 стакан) овсяных хлопьев 50 г (1/2 стакана) овсяных хлопьев корица 1 яблоко и 1 банан 2 столовые ложки кокосового масла/или вашего любимого 25 г (1/4 стакана) орехов/или миндаля выпекать 20-25 минут при температуре 180°C/360°F. Рецепт 2 100 г (1 стакан) овсяной муки щепотка соли 1/2 чайной ложки пищевой соды 1/4 чайной ложки разрыхлителя корица 1 спелый банан 120 г (1/2 стакана) йогурта 40 мл (~ 1/4 стакана) кокосового масла или другого 70 г (1/2 стакана) черники выпекать 20-22 минуты при температуре 180°C/360°F. ✅ Вы можете включить субтитры на своем языке, нажав «CC» во время просмотра видео и выбрав нужный язык. Я очень рада, если вам понравилось это видео! Если вы хотите помочь каналу развиваться, поставьте лайк и подпишитесь🙏🔔 Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, буду очень рада узнать ваше мнение❤ 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, что вы хотите приготовить дальше. Подпишитесь на любимые рецепты:    / @healthydessertsbymagda