• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1 скачать в хорошем качестве

Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster  Ep.1
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Workout Routine & Pop Up Home Practice | Improve Your Surfing Faster Ep.1

In this episode, I’ll be sharing my daily workout routine. It usually goes under 10 mins but sometimes it jumps up to 20 and my pre-surf warm up is around 5 mins. The pop up is one of the most important fundamental steps in surfing. I try to improve the speed and become more flexible. I suggest recording yourself in slo-mo at 120/240 fps initially and analyze what you are doing wrong and what you can do to improve it. I'd strongly recommend to try to compare your pop up side by side with pro surfers by watching this video:    • How the World's Best Surfers Pop Up (Slow ...   Another way to train your pop up is doing it on an actual surfboard at home. It’s much easier to do that on a foam top than on a regular PU board. The pop up requires an explosive force from arms, chest and core. I do 10-15 pushups and plank exercises with the yoga ball, basically on an unstable surface. Surfing is taking a toll on the legs which do a general board control and stability. It relies on lower body muscles. I try to keep my lower body strong, especially after my knee injury. It popped when I went wake surfing and I ended up with an MCL tear on the left knee. I went online and basically did physical therapy at home for a month. So since then, I do squats almost every day and It’s a great way to gain strength in your legs. I also work on improving my switch stance and the balance board has really helped me a lot. There are a lot of tutorials online on stretching and exercises on how to improve surfing. I like the channel Surf Strength Coach. Please check it out:    / crismills2   Don't forget to click on the subscribe button and enjoy this episode! My Height: 5’9” or 175.3 cm My Weight: 155 lbs or 70.3 kg Feel free to add me on Instagram:   / skippersurf...​  

Comments
  • Catch More Waves | Improve Your Surfing Faster Ep.2 4 года назад
    Catch More Waves | Improve Your Surfing Faster Ep.2
    Опубликовано: 4 года назад
  • Куриное крылышко POP UP | Серферы избегают этой ошибки 2 года назад
    Куриное крылышко POP UP | Серферы избегают этой ошибки
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как появляются лучшие серферы мира (замедленная съемка) 7 лет назад
    Как появляются лучшие серферы мира (замедленная съемка)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Surfing Pop Up
    The Surfing Pop Up
    Опубликовано:
  • Освойте технику POP UP с помощью этой стратегии | УРОК СЁРФИНГА 4 года назад
    Освойте технику POP UP с помощью этой стратегии | УРОК СЁРФИНГА
    Опубликовано: 4 года назад
  • Surf Insight : Flick Jump, training...the best of Pop Ups on the board. 9 лет назад
    Surf Insight : Flick Jump, training...the best of Pop Ups on the board.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Intro to the power stance, pop-up, PS mat overview & sample drills 9 лет назад
    Intro to the power stance, pop-up, PS mat overview & sample drills
    Опубликовано: 9 лет назад
  • How To Fix Your Pop Up (SURFING): Technique & Exercises 4 года назад
    How To Fix Your Pop Up (SURFING): Technique & Exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Pop Up on a Surfboard |  Surfing Pop up Tutorial in detail - NextLevel Surfcamp Bali 7 лет назад
    How to Pop Up on a Surfboard | Surfing Pop up Tutorial in detail - NextLevel Surfcamp Bali
    Опубликовано: 7 лет назад
  • How To Pop Up in Surfing - Follow Along Workout for Fast & Powerful Pop Ups 5 лет назад
    How To Pop Up in Surfing - Follow Along Workout for Fast & Powerful Pop Ups
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг 1 месяц назад
    Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Surf Insight :Pop Up Perfection. Home Practice that really works 9 лет назад
    Surf Insight :Pop Up Perfection. Home Practice that really works
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Я научился серфингу за 14 дней. 5 лет назад
    Я научился серфингу за 14 дней.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • What Did A Pro Surfer Say To Help Our Pop Up? Part 1 3 года назад
    What Did A Pro Surfer Say To Help Our Pop Up? Part 1
    Опубликовано: 3 года назад
  • SURFER BALANCE WITH A BALANCE BOARD 2 года назад
    SURFER BALANCE WITH A BALANCE BOARD
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 ошибок при ловле рыбы на старте | Как заниматься серфингом 4 года назад
    10 ошибок при ловле рыбы на старте | Как заниматься серфингом
    Опубликовано: 4 года назад
  • Значит так, Путин, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 19 часов назад
    Значит так, Путин, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 19 часов назад
  • How to use your hips for a perfect pop up 4 года назад
    How to use your hips for a perfect pop up
    Опубликовано: 4 года назад
  • How World Champion Surfers Pop Up - in Slow Motion 3 года назад
    How World Champion Surfers Pop Up - in Slow Motion
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5