알배추 다이어트 요리,-5kg 다이어트 성공‼️칼로리 걱정 없이 든든하게! | 배추요리 | 참치요리 | 다이어트간식 | 닌자초퍼 скачать в хорошем качестве

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#다이어트식단 #다이어트요리 #다이어트레시피 #배추요리 #두부요리 🔻추가 -5kg 보장 ‼️닌자초퍼로 만든 초간단 다이어트 키토 김밥 레시피도 경험해보세요!🔻    • 현실적 삶의 질 UP  | 내 손목 지켜주는 주방 꿀템 | 닌자초퍼   ✅ 저렴한 배추 + 집에 있는 참치 = 초간단 다이어트 요리! 비싼 재료 필요 없이 가성비 최고! 단백질 가득한 배추말이 레시피. 고소한 참치와 두부를 배추와 깻잎으로 감싸 담백하면서도 든든해요~ 매콤고소한 드레싱까지 곁들이면 다이어트식으로도, 손님상으로도 완벽! 설 연휴 기름진 음식 후, 가볍고 건강하게 즐겨보세요. 💚 ✅ 챕터 00:02 배추 준비하기 00:39 두부 & 채소 준비 02:00 초퍼 세척하기 (꿀팁) 02:33 속 재료 섞기 03:33 배추에 속 넣고 말기 05:38 찜기에 넣고 찌기 06:11 드레싱 만들기 06:51 완성 & 플레이팅 팁 07:58 맛 평가 & 마무리 ✅ 드레싱레시피 스리라차 1큰술 참기름 1/2큰술 간장 1큰술 알룰로스1큰술 식초 1큰술 비건마요네즈 1큰술 ✅ 드레싱구매링크 스리라차 https://link.coupang.com/a/cdgU4H 알룰로스 https://link.coupang.com/a/cdgU4H 비건 마요네즈(잇츠베러 마요네즈) https://link.coupang.com/a/cdgVdV 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 ✅ Music provided by 브금대통령 🎵 Track : 줄넘기를 해요 | 눈치게임 | OMG