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Como podemos entrenar la velocidad de reacción

Entrenar la velocidad de reacción en los deportes profesionales La velocidad de reacción motora o más bien la capacidad para responder lo más rápido posible a un estímulo, es crucial en disciplinas como el voleibol, el atletismo, el tenis, el boxeo, etc., dado que la rapidez para actuar puede conllevar al éxito o al fracaso. Pero ¿cuál es la base funcional de la velocidad de reacción?, Es el arco reflejo 1) percepción de un estímulo, 2) transmisión 3) análisis 4) respuesta enviada a un órgano efector. El Tiempo de repuesta, varia en dependencia del estímulo que lo provoca, el más rápido es el táctil 150 milisegundos, en segundo lugar, el auditivo 170 y en el tercer lugar los visuales en 250 milisegundos. La velocidad de reacción de los deportistas elites ante velocidades máximas: los boxeadores profesionales, la velocidad máxima registrada en un golpe fue de 72 km/h; la velocidad máxima de la pelota en un remate en Voleibol 139 km/h; el lanzamientos más rápido en Grandes Ligas 169 km/h; la velocidad máxima registrada por la pelota de jai alai o Pelota Vasca, 313 km/h. Fórmula 1 se necesita tener un tiempo de reacción promedio de unos 200 milisegundos,   velocidad máxima en línea recta 370 km/h, pero ¿hasta que velocidad de estímulo podrá responder el ser humano ? teóricamente, ante un estímulo simple está en el entorno de  100 a 120 milisegundos (ms). Por tanto, aún es posible mejorar la capacidad de reacción, la interrogante es ¿cómo? y ¿cuánto? La velocidad de reacción de los pilotos de F-16 es de aproximadamente Mach 2, deben maniobrar a velocidades superiores de los 2.400 km/h, 6 veces superior a los pilotos de carros de carrera, ante esa velocidad tendría que poseer una velocidad de reacción muy inferior a 100 milisegundos, esto justifica la presencia de procesadores, la máxima velocidad alcanzada por un cohete tripulado fue de 39.937,7 km/h, la nave Apolo 10 en 1969. El desarrollo de la tecnología cósmica ya ha creado procesadores que pueden funcionar a 5 GHz, realizan 5 mil millones de operaciones por segundo. Aunque, la tecnología ha superado con creces el potencial humano, nos puede ayudar a perfeccionar los métodos de entrenamiento para incrementar la velocidad de reacción o al menos utilizarla con más eficiencia.