Was passiert, wenn du mit dem Rauchen aufhörst? скачать в хорошем качестве

Was passiert, wenn du mit dem Rauchen aufhörst?

👍 Unterstütz uns mit einer Spende: https://goo.gl/zVvn4j Schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette verbessert sich der Blutfluss. Die Temperatur der Hände und Füße steigt an, der Blutdruck sinkt und der Herzschlag normalisiert sich. 8 Stunden nach der letzten Zigarette sinkt die Konzentration des giftigen Gases Kohlenmonoxid und der Sauerstoffgehalt im Blut steigt an. Wusstest du, dass du Kohlenmonoxid unsichtbar und geruchlos ist? Von Wissenschaftlern wird Kohlenmonoxid daher auch als Silent-Killer bezeichnet und ist weltweit Hauptursache für tödliche Vergiftungen. Nach 24 Stunden sinkt das Risiko für einen Herzinfarkt drastisch ab. Nach 48 Stunden beginnen sich die Nervenendigungen auf das fehlende Nikotin einzustellen. Die Fähigkeit Gerüche und Geschmäcker wahrzunehmen verbessert sich deutlich. 72 Stunden nach der letzten Zigarette entspannen sich die Atemwege, viele haben schon jetzt das Gefühl besser Luft zu bekommen. Nach 1-3 Monaten verbessert sich die Durchblutung der Organe und Muskeln. Die körperliche Leistungsfähigkeit steigt an und das Körpergefühl verbessert sich. Nach ca. 9 Monaten hat sich die Schleimhaut im Mund, Rachen und der Lunge erholt. Die Lunge kann sich jetzt wieder besser selber reinigen. Feine Flimmerhärchen in der Lunge entfernen Schmutz und Bakterien, es kommt jetzt seltener zu Erkältungen und anderen Infektionen. Nach einem Jahr hat sich das Risiko für einen Herzinfarkt im Vergleich zu einem Raucher halbiert. Nach 5 Jahren sinkt das Schlaganfall Risiko auf das Niveau eines Nichtrauchers. Und nach 10 Jahren halbiert sich das Risiko für Lungenkrebs. Und auch die Wahrscheinlichkeit für andere Krebsarten wie zum Beispiel Mund-, Speiseröhren-, Gallen- oder Nierenkrebs reduziert sich drastisch. Wusstest du, dass die Abhängigkeitssymptome in den ersten 2 bis 3 Tagen am heftigsten sind, danach wird es leichter. Durchalten lohnt sich in jedem Fall, denn spätestens nach wenigen Wochen sind die Beschwerden weg. Danke für das Zuschauen. Wenn dir der Clip gefallen hat Like und Teile das Video in deinen sozialen Netzwerken. Wenn du Lust auf mehr Wissen hast, abonnier den Kanal und ich bin so schnell wie möglich mit einem neuen Video für dich am Start. Video auf www.egesund.de: Bildnachweis: © Dreamstime.com: Ginasanders, Lisa F. Young; stock.adobe.com: Picture-Factory, Sergey Nivens