一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog скачать в хорошем качестве
一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
一次練肩胸+三頭肌｜真實訓練全紀錄｜訓練Vlog
這次的影片比較長，歡迎大家配飯看、當背景音樂 我訓練的詳細菜單如下 槓鈴肩推 6~8下 3組 機器上胸握推 6~8下 2組 啞鈴斜板握推(15度) 8~10下 3組 機器平胸握推 6~8下 3組 繩索過頭三頭伸展 6~8下 3組 雙槓撐體+彈力繩 10~12下 3組 Music : Matthew May 場地 : 永和三健客 #Vlog#胸肌#肩膀#訓練菜單 0:00 開場 1:24 槓鈴肩推 7:17 機器上胸握推 10:47 啞鈴斜板握推(15度) 15:00 機器平胸握推 17:31 繩索過頭三頭伸展 20:56 雙槓撐體+彈力繩
Comments
