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건망증이 심해지면 치매가 올까?! 기억력 개선의 3가지 방법
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건망증이 심해지면 치매가 올까?! 기억력 개선의 3가지 방법
나이가 들면서 건망증이 심해져서 치매를 걱정하시는 분들이 많을 겁니다. 나이가 들수록 기억력이 감소하고, 스트레스가 많이 쌓이면 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코티솔의 혈중 농도가 높아지면서 뇌의 신경세포가 손상된다는 연구 결과가 나오기도 하였습니다. 나이 들면서 생기는 건망증과 치매의 차이, 그리고 나이를 먹어도 기억력을 지키는 3가지 방법에 대해서 조병구 박사님을 모시고 관련된 연구와 이야기를 들어 보았습니다. 00:21 조병구 박사님 약력 00:23 나이 먹으면 건망증이 생기는게 사실인가요? 01:33 건망증과 치매를 예방하려면 어떻게 관리해야 하나요? 02:48 홍삼의 어떤 성분이 기억력 개선에 도움을 주나요? 05:02 홍삼의 꾸준한 섭취는 알츠하이머 예방에 도움될까요?
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