【さばの甘辛ごま照り焼き】ごはんがすすむお魚おかず！夕飯のひと品に♪｜macaroni（マカロニ） скачать в хорошем качестве

【さばの甘辛ごま照り焼き】ごはんがすすむお魚おかず！夕飯のひと品に♪｜macaroni（マカロニ）

「さばの甘辛ごま照り焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばに片栗粉をまぶして焼き、甘辛の調味料を絡めたひと品。濃いめの味つけなので子供も食べやすい味付けですよ。夕飯のひと品に作ってみませんか？ ↓詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/112305 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・さば (3枚おろし)：2枚 ・塩：小さじ1/8杯 ・酒：大さじ1杯 ・片栗粉：適量 ・a. 砂糖：小さじ2杯 ・a. みりん：大さじ1杯 ・a. しょうゆ：大さじ1杯 ・サラダ油：大さじ1杯 ・白いりごま：大さじ1杯 ■作り方 1. さばは、5等分ずつに切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。 2. ペーパータオルで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。 3. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②をならべ入れて表面がカリッとするまで加熱します。 4. （a）の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ ◆チャンネル登録はコチラです◆    / @macaroni_recipe   ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　  / macaroni_news   ・facebook 　  / macaroni.jp   ・twitter 　  / macaroni_news   ・LINE 　https://lin.ee/Bo4jlzx #さば #レシピ #簡単