У нас вы можете посмотреть бесплатно Do Runners Actually Need All Those Carbs? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you’re training for a marathon and still guessing how many carbs you need... It’s time to stop winging it. ➡️ Want more energy for training and life? Click here: https://www.nutritionforenergy.co.uk/... In this video, I break down everything runners need to know about carbohydrates: from formulas to calculate your needs, to food examples, gut training tips, and the biggest carb-loading mistakes that ruin race day. Whether you're prepping for your first marathon or chasing a new PB, this is the carb masterclass your performance deserves. #running #marathon #sportsnutrition #carbohydrates #racedayfuel #fuelingstrategy #guttraining #marathontraining #carbloading #runningtips #enduranceathlete #nutritionforrunners #ultramarathon #hydration #fuelyourrun #carbgels