Скачать с ютуб видео Техника срыва из положения сидя на пилоне

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Техника срыва из положения сидя на пилоне в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Техника срыва из положения сидя на пилоне или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Техника срыва из положения сидя на пилоне в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Техника срыва из положения сидя на пилоне

Сегодня разбираем технику срыва из положения сидя на пилоне. Перед тем, как пробовать сам срыв, нужно научиться правильно сидеть на пилоне и отработать группировку для торможения: -Когда садитесь на пилон, ноги нужно поднять на угол 90 относительно корпуса; -Обязательно держите спину ровно, руки врозь; -При торможении наклонитесь к коленям, обхватите их руками, нос тянем к пилону, а не к полу. -Чтобы начать падение, нужно отвести в сторону верхнюю ногу. При этом нижнюю зафиксировать и не опускать вниз. Теперь ошибки: -Во время срыва важно держать корпус ровно, не отводите его в сторону. -Не горбите спину; -Не сцепляйте руки сзади; -Не хватайтесь внешней рукой за пилон; -Не учите срыв без вывода плеча; -Не зажимайте пилон под мышкой; -Не скрещивайте ноги. От всего этого очень сложно отучиться.

Comments