वजन बढ़ाने के लिए योग आसन प्राणायाम | Yoga for Underweight or Gain Weight | Yoga Guru Dheeraj Hindi скачать в хорошем качестве

वजन बढ़ाने के लिए योग आसन प्राणायाम | Yoga for Underweight or Gain Weight | Yoga Guru Dheeraj Hindi

वजन बढ़ाने हो या मोटापा दोनों में योग कारगर है। आसन प्राणायाम से Weight Gain or Weight Loss की समस्या कंट्रोल की जा सकती है। दोनों समस्या हमारे हार्मोन्स , भोजन-खानपान, लाइफ स्टाइल में गड़बड़ी और तनाव की बढ़ोतरी की वजह से है। इस वीडियो में जाने क्या वजह है दुबलेपन यानी Underweight या Thin होने का। अगर खूब खा-खाकर भी वजन नहीं बढ़ रहा तो Digestive System या पाचन तंत्र या फिर Metabolism को कैसे योग से करें एक्टिव ? कैसे योगनिंद्रा या शवासन रिलैक्शन पद्धति वजन बढ़ाने या घटाने में लाभकारी है ? Body Mass को बढ़ाने में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट का कैसे करें संतुलित सेवन ? सभी जानकारी को संक्षेप में बात रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज जी। मोटापा या वजन घटाने के लिए योग -    • Motape ke liye Yoga | Yoga for Weight Loss...   पेट की चर्बी कम करने के लिए योग -    • पेट की चर्बी कम करने के लिए योग | Yoga for...   जयगुरुदेव #WeightGain #प्राणायाम #YogaGuruDheeraj