• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет скачать в хорошем качестве

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет 2 years ago

как похудеть после 50

упражнения для женщин после 50

упражнения для женщин старше 60 лет

как похудеть женщине 65 лет

упражнения для женщин 50 лет

зарядка для женщин после 60

гимнастика для женщин 60

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

Новая тренировка с тёщей!!! Смотрите видео и делайте упражнения. Внимательно слушайте пояснения тренера. Если делаете эту тренировку не первый раз, то, пока тренер объясняет технику упражнения, уже начинайте делать упражнение. Не забывайте дышать!!! Как правильно дышать, Владимир рассказывает во время каждого упражнения. Это тоже очень важно! ВКонтакте: https://vk.com/no_diet_no_fitness Одноклассники: https://ok.ru/homesportclub Телеграм: https://t.me/homesportclub Youtube:    / @proftrener   Rutube: https://rutube.ru/channel/43737927/ Dzen: https://dzen.ru/homesportclub Сайт и курсы: https://homesportclub.ru/ Тайм-коды в этом видео: 00:59 Разминочное упражнение: сидя на диване, стопы ставим широко, руки - в стороны, по диагонали правой рукой касаемся левой щиколотки (стопы), затем левой рукой - правой щиколотки (стопы) 03:09 Приседания у двери для бёдер и "ушей на спине", руки держатся за ручку двери и остаются прямыми, таз отводим назад, колени остаются практически на месте 06:16 Упражнение на область живота, подушка под спиной, руки за головой, подняли ноги и удерживаем "уголок", обязательно дышим!!! 07:50 Тренируем ягодицы: лёжа на боку отвели верхнюю ногу перед собой и ПЯТКУ поднимаем вверх, носок смотрит вниз 10:48 Прорабатываем "крылья" на руках (трицепсы), выполняем обратные отжимания от дивана или от стола (или от подоконника) 12:59 Финальное упражнение на область живота: лежа на спине по диагонали поочередно соединяем разноименные руку и ногу, стараемся соединять прямую руку и прямую ногу Сохраните себе ссылку на это видео и поделитесь ею с друзьями:    • Упражнения для женщин старше 60 лет в дома...   В этом видео: гимнастика для женщин старше 60 лет, зарядка для женщин 60 лет, физкультура для женщин в домашних условиях, зарядка для тех кому за 60, 65 лет, 70 лет, старше 75 лет, Владимир Никифоров, профтренер, тренер по фитнесу, фитнес-тренер, тренировка с тещей, как похудеть женщине старше 50 лет, как похудеть женщине старше 60 лет, как похудеть женщине после 55 лет, упражнения для женщин в 50, упражнения для женщин 60 лет, зарядка для пожилых, упражнения для пожилых людей Creative Commons - Attribution 3.0 Unported #NoCopyrightMusic​ #vlogmusic​​​ #AdamsWorld​​​ #AdamsWorldNoCopyrightMusic

Comments
  • ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле 5 years ago
    ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
    Опубликовано: 5 years ago
    202216
  • ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день. 11 months ago
    ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.
    Опубликовано: 11 months ago
    1194613
  • Даже в 60 лет ваши ноги станут упругими. Упражнения от Г. Лянго 1 year ago
    Даже в 60 лет ваши ноги станут упругими. Упражнения от Г. Лянго
    Опубликовано: 1 year ago
    1702868
  • Крутейшая танцевальная практика от целлюлита и лишнего веса для 45+ 3 months ago
    Крутейшая танцевальная практика от целлюлита и лишнего веса для 45+
    Опубликовано: 3 months ago
    1035028
  • упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+ 5 years ago
    упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+
    Опубликовано: 5 years ago
    5568103
  • Жиросжигающая табата против жира на животе 4 months ago
    Жиросжигающая табата против жира на животе
    Опубликовано: 4 months ago
    297969
  • Гимнастика для пожилых / Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+ 4 years ago
    Гимнастика для пожилых / Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+
    Опубликовано: 4 years ago
    919995
  • Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет 3 years ago
    Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет
    Опубликовано: 3 years ago
    915299
  • Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног 6 months ago
    Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
    Опубликовано: 6 months ago
    345550
  • Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья 1 year ago
    Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
    Опубликовано: 1 year ago
    3051903

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5