Корзина, яка підтримає ваше здоровʼя взимку скачать в хорошем качестве

Корзина, яка підтримає ваше здоровʼя взимку

Вітаю! Сьогодні я ділюсь тим, що завжди кладу у свій зимовий продуктовий кошик. Все те, що допомагає мені тримати імунітет, стабільний апетит і просто смачно та різноманітно харчуватись взимку. Також у відео я коментую кожен продукт і даю рекомендації та ідеї, що і як можна з нього приготувати Приємного перегляду ❤️ А якщо хочеться не просто зібрати кошик, а вміти готувати швидко, збалансовано і по-справжньому смачно, я дуже раджу мою книгу рецептів «Свідомий смак»📘 Там зібрані прості страви на кожен день і багато ідей, як урізноманітнити харчування без складних інгредієнтів І, звичайно, якщо хочеться глибше розібратись зі своєю харчовою поведінкою, закрити дефіцити, стабілізувати вагу і зрозуміти, як працює саме ваше тіло — це те, з чим працюють мої нутриціологи на супроводі. Ми все пояснюємо, підбираємо, коригуємо й допомагаємо зробити харчування простішим та зрозумілішим. Посилання на супровід і книгу залишаю тут👇🏻 Електронна книга рецептів: https://krupkina.com/ua/store/mindful... Супровід: https://krupkina.com/ua/suprovid_nutr... А якщо ти хочеш більше дізнатись про свідоме харчування, лови мої соцмережі: Моя Інстаграм-сторінка - https://www.instagram.com/krupkina.ka... Моя школа «Mindful eating school»— https://www.instagram.com/mindful_eat... Mindfulness Hub — https://www.instagram.com/mindfulness... ТАЙМКОДИ: 00:00-00:50 корзина для здоровʼя 00:50-1:36 поради перед шопінгом 1:36-6:20 клітковина - це must 6:20-8:36 мої фаворити білку 8:36- 9:35 вебінар про супровід 9:35-10:27 вуглеводи = наше топливо 10:27-10:36 моя книга рецептів 10:36-13:50 мої must-have вуглеводи 13:50-17:10 без жирів нікуди! 17:10-18:40 їжа = комфорт