قند چگونه روی مغز ما تاثیر میگذاره؟ скачать в хорошем качестве

قند چگونه روی مغز ما تاثیر میگذاره؟

قند اصطلاحی عمومی است که برای توصیف دسته ای از مولکول ها به نام کربوهیدرات استفاده می شود . وقتی چیزی پر از قند می خورید، جوانه های چشایی، توجه روده و مغز شما را جلب می کند. این فعال شدن سیستم پاداش شما بی شباهت به پردازش مواد اعتیاد آور مانند الکل یا نیکوتین در بدن نیست -- مصرف بیش از حد قند سطح دوپامین را افزایش می دهد و باعث می شود ولع بیشتری داشته باشید. در این ویدیو متوجه میشید که چرا باید از شیرینی ها و خوراکی ها رو در حد اعتدال مصرف کرد و لذت برد. این ویدیوها رو هم از دست نده👇 اختلالات شخصیتی امبر هرد به گفته روانشناس(اختلال شخصیت مرزی و شخصیت نمایشی)    • اختلالات شخصیتی امبر هرد به گفته روان...   ده نشانه که یک سایکوپث تورو هدف قرار داده    • ده نشانه که یک سایکوپث تورو هدف قرار ...   دوران کودکی شما چه تاثیری روی انتخاب شریک عاطفیتون و رفتارتون باهم میگذاره؟    • دوران کودکی شما چه تاثیری روی انتخاب ...   اسکیزوفرنی(شیزوفرنی)چیست؟ علائم، تشخیص،علت،درمان    • اسکیزوفرنی(شیزوفرنی)چیست؟ علائم، تشخی...   سایکوپث به چه کسی گفته میشه؟10 ویژگی افراد سایکوپث که باید بدونید    • سایکوپث به چه کسی گفته میشه؟10 ویژگی ...   اختلال وسواس فکری عملی چیست؟- ocd    • اختلال وسواس فکری عملی چیست؟- ocd   یا اختلال دوقطبی چیه؟ علائم و روش های درمانش bipolar disorder    • یا اختلال دوقطبی چیه؟ علائم و روش های...   تست تشخیص اختلال دو قطبی. ممکنه اختلال دوقطبی داشته باشم یا نه؟    • تست تشخیص اختلال دو قطبی. ممکنه اختلا...   علائم و نشانه های ای دی اچ دی یا اختلال کمبود توجه و بیش فعالی ، علل ایجاد و درمانش    • علائم و نشانه های ای دی اچ دی یا اختل...   تعبیر۷ خواب رایج که باید به معنیشون توجه کنیم و اکثر افراد حداقل یکیش رو میبیننش    • تعبیر۷  خواب رایج که  نباید به معنایی...   انواع افسردگی قسمت اول/ افسردگی اساسی، افسردگی مزمن، افسردگی فصلی، افسردگی بعد از زایمان    • انواع افسردگی قسمت اول/ افسردگی اساسی...   تست افسردگی بک. معروف ترین تست تشخیص افسردگی    • تست افسردگی بک. معروف ترین تست تشخیص ...