У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Turtle Freeze - fast beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a quick guide on how to turtle freeze a basic freeze used in many forms of movement including bboying, breakdancing, hip hop, parkour, free running, calisthenics, yoga, gymnastics and more. This is a isometric hold good for strengthening arms, abdominals and back. there are so many variations you can do with this simple move that is why it is a great foundational freeze!