Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Объемная жимовая тренировка: обзор и анализ

Музыка в видео: HolyHell - Wings of Light; HolyHell - Prophecy Данное видео представляет из себя обзор моей тренировки жима лежа. Так как мне удалось ликвидировать мертвую точку, я не стал делать акцент на вспомогательных упражнениях, а полностью сконцентрировался на основном жиме лежа. Пока еще рано давать оценку успешности такого подхода, но на мой взгляд результаты уже можно назвать впечатляющими. Нет, я ориентируюсь не на вес штанги, а на объем проделанной работы, а также на ощущения во время выполнения упражнений. Автор: Головинский Дмитрий.

Comments