HIIT sur chaise │20 minutes скачать в хорошем качестве

HIIT sur chaise │20 minutes

Bonjour! Dans cette vidéo, on fait une séance de type HIIT (High-Intensité Interval Training) donc par intervalles à haute intensité. On bouge tout notre coprs pour une séance très efficace, et ce, en seulement 20 minutes! Bonne séance! #entrainement #HIIT #cardiosurchaise 0:00 intro 02:50 1er exercice avec les bras 05:50 2e exercice avec les bras et les jambes 09:30 3e exercice cardio avec les bras 12:43 4e exercice cardio 15:23 5e exercice boxe Voici nos coordonnées : 📞 450-486-4998 📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9 🌐 https://www.physioneuro.ca 📧 contact@physioneuro.ca Instagram   / physioneuro   Facebook:   / cliniquephysioneuro   Tiktok   / www.physioneuro.ca   Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.