У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Скажите «да» подтянутым рукам, изящной спине и лёгкой осанке! Балетный педагог 40+ проведёт вас через 20 коротких упражнений стоя, чтобы укрепить мышцы верхней части тела и раскрыть грудную клетку, а в финале — мягкая растяжка, которая оставит ощущение свободы и лёгкости в движениях. 📍 В этой тренировке: Укрепление рук, плеч и спины без гантелей и резких движений Балетная техника для осанки и вытянутых линий Финальный блок растяжки для расслабления мышц Подходит для любого уровня подготовки ✨ Всего 12 минут — и вы почувствуете, как тело становится стройнее, а спина прямее!