#21 Jesienne warzywa i owoce скачать в хорошем качестве

#21 Jesienne warzywa i owoce

Zwroty i wyrazenia przydatne podczas robienia zakupow oraz nazwy warzyw i owocow na sezon jesienny. W miare mozliwosci staram sie jak najczesciej siegac po produkty sezonowe, bo sa zdrowsze, swiezsze, smaczniejsze, czesto tansze, a ich uprawa jest mniej obciazajaca dla srodowiska( co w ostatnim czasie nabiera dla mnie coraz wiekszego znaczenia); same korzysci😀mam nadzieje,ze i Was uda mi sie do tego zachecic❤️Jesien to sezon na: dynie- ma malo kalorii i pomaga min. w oczyszczaniu organizmu z toksyn *szpinak- zawiera duzo magnezu- pomaga przywrocic rownowage psychiczna i lagodzi skutki stresu marchew- zawiera duzo beta-karotenu, wspomaga naturalna odpornosc organizmu (syrop z marchwii i imbiru to nasz faworyt na kaszel) papryke- zawiera mnostwo witaminy c, wzmacnia odpornosc, poprawia pamiec i koncentracje. Najlepiej jesc na surowo. jarmuz- chroni uklad nerwowy, wzmacnia odpornosc kalafior- oczyszcza organizm, dziala przeciwzapalnie, wspomaga prace mozgu *brokuly- opozniaja procesy starzenia, wpomagaja wchlanianie witaminy D seler naciowy- dziala kojaco na nerwy cukinia- poprawia prace mozgu, redukuje stres baklazan (oberzyna) - pomaga zwalczac wirusy i bakterie fasolka szparagowa- poprawia nastroj i jakosc snu brukselke- wspomaga oczyszczanie organizmu jablka- anglicy mowia: zjedz jedno jablko dziennie, a lekarz nie bedzie ci potrzebny gruszki- napar z gruszek zwalcza goraczke i uporczywy kaszel *winogrona- poprawiaja pamiec i koncentracje. Ciekawa jestem, ktore z tych warzyw i owocow jest Waszym ulubionym i czy zwracacie uwage na to, zeby siegac po produkty sezonowe? Eet smakkelijk!