Jakie warzywa i owoce jeść jesienią i zimą? скачать в хорошем качестве

Jakie warzywa i owoce jeść jesienią i zimą?

Sporo osób twierdzi, że jesienią czy zimą brakuje im obfitości warzyw i owoców. W nagraniu opowiadam o tym, że jesienno-zimowa paleta roślin dostępnych w naszym kraju wcale nie jest taka mała. Podpowiadam, po które grupy warzyw szczególnie warto sięgać. Pierwszym przykazaniem zdrowej diety jest urozmaicenie. Nie pozwól więc, aby jesienią i zimą wkradł się do Twojego żywienia marazm i nuda, ok? ;) Daj znać, po jakie warzywa i owoce sięgasz najchętniej jesienią i zimą. Zachęcam Cię do obejrzenia moich pozostałych treści, do subskrybowania mojego kanału, ale również do: odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl dołączenia do mnie na Facebooku:   / agamasmaka   śledzenia mnie na Instagramie:   / agamasmaka   Możemy też "spotykać się" w serwisach takich jak Spotify. Tam publikuję moje podcasty: https://spoti.fi/3nfAHKy Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje e-booki: https://www.agamasmaka.pl/kategoria-p... Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!