• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész) скачать в хорошем качестве

A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész) 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



A hálószoba, amitől jobban alszol – 5 tudományos alapelv (alvás sorozat, V. rész)

00:00 – Miért számít a hálószobakörnyezet? (fény mint kritikus tényező) 00:28 – Mennyire zavar a fény alvás közben? (lux, gyertyaláng, szemhéj) 01:48 – Hőmérséklet: hány fokon alszunk a legjobban? 02:14 – Miért szeret az agy „hidegen” aludni? (anyagcsere, glimfatikus tisztulás) 03:07 – Légmozgás, ventilátor, mikroklíma a szobában 03:23 – A matrac fő feladata: neutrális gerinctartás 03:54 – Túl puha vs. túl kemény matrac, nyomáspontok 04:19 – Testsúly és matracválasztás (nehezebb vs. könnyebb emberek) 04:31 – A párna szerepe: a nyak igazítása a gerinchez 05:29 – Hasonfekvés mint legrosszabb alvópozíció 05:54 – Ágynemű anyaga: pamut, bambusz, tencel vs. mikroszálas 06:24 – Memóriahab, rugós és hibrid matracok hővisszatartása 06:46 – Nehéz vs. meleg takaró: miért jó a súlyozott takaró? 08:14 – Mechanoreceptorok, mélynyomásos stimuláció és idegrendszeri hatások 09:10 – Levegőminőség és páratartalom: CO₂, száraz levegő, ideális 40–55% 10:59 – Mentálisan „kihetlen” hálószoba: munka, telefon, szex határai 12:28 – Pizsama vagy meztelen alvás? Anyagok, párolgás, hőcsapda zónák 15:12 – AVA-k, kezek–lábak melegítése és hőleadás 17:02 – Zaj, mikróéberség és miért segít a rózsaszín zaj 19:40 – Mi a gond a tévével elalváshoz, és mik az alternatívák? 21:34 – További lehetséges témák: izzadás, összebújás, kütyük a hálóban 22:26 – Zárás, következő epizód felvezetése, like + feliratkozás coaching és konzultációk: ssdabel.com ha támogatni szeretnéd a munkámat, itt megteheted: https://ko-fi.com/ssdabel

Comments
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 3 дня назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Just nu: Jens Fjellström: ”Salah eller Slot? Konflikten ger Liverpool lugn” 2 недели назад
    Just nu: Jens Fjellström: ”Salah eller Slot? Konflikten ger Liverpool lugn”
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Mi a 1 день назад
    Mi a "Skinny Fat" fizikum, és mit tegyél ellene?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Koffein és alvás: amit senki nem mond el (alvás-sorozat, II. rész) 1 месяц назад
    Koffein és alvás: amit senki nem mond el (alvás-sorozat, II. rész)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ha 30% testzsírral indulnék, ezt csinálnám 8 дней назад
    Ha 30% testzsírral indulnék, ezt csinálnám
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Mit tud valójában a pilátesz? 2 недели назад
    Mit tud valójában a pilátesz?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 ELKÉPESZTŐ érdekesség Vlagyimir Putyinról, amiket eddig biztosan nem tudtál! (Látni akarod...) 3 недели назад
    10 ELKÉPESZTŐ érdekesség Vlagyimir Putyinról, amiket eddig biztosan nem tudtál! (Látni akarod...)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Rákellenes hatás: ismert kiegészítő a tudomány előtt bizonyított! 2 недели назад
    Rákellenes hatás: ismert kiegészítő a tudomány előtt bizonyított!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ezektől a kütyüktől lesz jobb az alvásod? - (Alvás IV. rész) 1 месяц назад
    Ezektől a kütyüktől lesz jobb az alvásod? - (Alvás IV. rész)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Hogyan lettem Jehova Tanúja és miért hagytam ott ôket  ? 3 недели назад
    Hogyan lettem Jehova Tanúja és miért hagytam ott ôket ?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10 LEGKÁROSABB Élelmiszer, Amit MINDENKI MEGVESZ - De nem kéne! 2 недели назад
    10 LEGKÁROSABB Élelmiszer, Amit MINDENKI MEGVESZ - De nem kéne!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Miért nem alszol jól? –  A tested órája (1. rész) 1 месяц назад
    Miért nem alszol jól? – A tested órája (1. rész)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Hogyan csap be a fény? A meglepő valóság (Alvás, III. rész) 1 месяц назад
    Hogyan csap be a fény? A meglepő valóság (Alvás, III. rész)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • A világ első háttérhatalma: brutális sztori a Fugger családról! - Wéber Krisztina 3 недели назад
    A világ első háttérhatalma: brutális sztori a Fugger családról! - Wéber Krisztina
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie 16 часов назад
    Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie
    Опубликовано: 16 часов назад
  • A fogyás legnagyobb átverései, amiknek szinte mindenki bedől - és pont ez a baj 3 недели назад
    A fogyás legnagyobb átverései, amiknek szinte mindenki bedől - és pont ez a baj
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 9 DOLOG, amit AZONNAL ki kell törölnöd az ÉLETEDBŐL – Mielőtt Túl Késő 3 недели назад
    9 DOLOG, amit AZONNAL ki kell törölnöd az ÉLETEDBŐL – Mielőtt Túl Késő
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ti kérdeztétek - Én így látom: házak, közlekedés, ünnepek - Miért más itt minden? 3 недели назад
    Ti kérdeztétek - Én így látom: házak, közlekedés, ünnepek - Miért más itt minden?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Inzulinrezisztencia - A VALÓDI ÚTMUTATÓ, amit mindenkinek látnia kellene 2 месяца назад
    Inzulinrezisztencia - A VALÓDI ÚTMUTATÓ, amit mindenkinek látnia kellene
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 egyszerű szabály minden edzés-napra 10 месяцев назад
    5 egyszerű szabály minden edzés-napra
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5