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Tre soluzioni per interrompere una crisi d'asma

L'osteopata Massimo Valente, esperto di respirazione, ci insegna tre metodi per interrompere una crisi d'asma, senza ricorrere a farmaci. Il primo metodo consiste nel tentare di respirare in un sacchetto di carta. All'interno del sacchetto aumenta l'anidride carbonica, quindi ispirandone una quantità superiore la crisi d'asma diminuisce e scompare. Il secondo metodo consiste nel fare un'apnea alla fine della respirazione mantenendola il più tempo possibile, come consigliato dal Dottor Buteyko. Aumentando l'anidride carbonica endogena si ottiene un blocco della crisi d'asma. Il terzo ed ultimo metodo è opera di Gesret. Durante la crisi d'asma bisogna portare la mano destra sotto l'ascella sinistra, il più in alto possibile, cercando col medio un punto doloroso nel costato. Il dolore derivante dalla pulsione in quel punto calmerà la crisi d'asma. Per maggiori informazioni visita www.tuttorespiro.it