Blue Mind: A Ciência do Mar Que Acalma o Cérebro - Podpeople Inverso com Dra. Ana Beatriz скачать в хорошем качестве

Blue Mind: A Ciência do Mar Que Acalma o Cérebro - Podpeople Inverso com Dra. Ana Beatriz

Você sabia que viver perto do mar pode transformar sua saúde mental? A ciência explica como o contato com a água ativa o sistema parassimpático, reduz o estresse e melhora naturalmente o humor, conceito conhecido como Blue Mind. Pesquisas revelam que sons do oceano, água fria e estímulos visuais marinhos ajudam a diminuir a ansiedade, equilibrar hormônios como cortisol e dopamina, e até prevenir sintomas depressivos. Mesmo longe da praia, é possível simular esses efeitos em casa e obter benefícios reais. Ideal para quem busca soluções naturais para ansiedade, estresse e TDAH, com base em evidências neurocientíficas. Descubra como aplicar o poder calmante da água no seu dia a dia e recondicionar sua mente para mais equilíbrio e bem-estar. -- Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @podpeopleanabeatriz   🔔SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS. 💌 Contato comercial/ parcerias: contato@grupopodpeople.com.br 🎧OUÇA O PODPEOPLE TAMBÉM NAS DEMAIS PLATAFORMAS: 💚 Spotify: [https://spotifyanchor-web.app.link/e/...](https://www.youtube.com/redirect?even...) 💜 Deezer: [https://deezer.com/show/1000086905](https://www.youtube.com/redirect?even...) ----- 🧠 REDES SOCIAIS DO PIPINHO: Instagram:   / podpeople_   Trends: @podpeople_@trends.net ----- ANFITRIÃO: DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA (BIA) ❤️ Siga as redes sociais da Bia: Instagram:   / anabeatriz11   Trends: @anabeatriz11@trends.net Twitter:   / anabeatrizpsi   Facebook:   / draanabeatriz   TikTok:   / draanabeatriz11   Site - https://draanabeatriz.com.br/ ----- saúde mental e mar; blue mind; benefícios da água para o cérebro; como reduzir estresse naturalmente; ansiedade e natureza; relaxamento com sons do mar; dopamina e bem-estar; contato com a água e TDAH; neurociência aplicada à saúde mental; técnicas naturais contra ansiedade #BlueMind #ReduzirEstresse #Neurociencia #TerapiaNatural #NaturezaCurativa — #saudemental #draanabeatriz [#podcast](https://www.youtube.com/hashtag/podcast) [#podpeople](https://www.youtube.com/hashtag/podpe...) [#pipinho](https://www.youtube.com/hashtag/pipinho) ⚠️ AVISO LEGAL - DISTRIBUIÇÃO DE CONTEÚDO ⚠️ Se você deseja criar um canal de edições com conteúdo do PopPeople, ficamos satisfeitos com a ideia, mas é fundamental que você esteja ciente das seguintes diretrizes: 1. Não reproduza integralmente nosso conteúdo; crie suas próprias edições. 2. Aguarde um período de 48 horas antes de publicar as edições. 3. Evite conteúdo sensacionalista e respeite nossos convidados. 4. Inclua links para o episódio oficial no YouTube. 5. Faça menção a @podpeople_ nas redes sociais. 6. Em caso de violação, entraremos em contato e, se necessário, tomaremos medidas legais. 7. Esteja ciente de que as regras podem ser atualizadas, portanto, mantenha-se informado.