У нас вы можете посмотреть бесплатно Día 4 | Yoga para Abrir Caderas y Soltar Tensión💛 (30 min) | Desafío 7 Días de Yoga Para Volver a Ti или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Bienvenida al Día 4 del desafío 7 Días Para Volver a Casa. Hoy abrimos caderas con una práctica suave, low impact y para todos los niveles, ideal si acumulas tensión por estrés o por estar muchas horas sentada. En esta clase vas a: -Liberar tensión en caderas y zona lumbar -Respirar más profundo y sentir más espacio interno -Regular tu energía para seguir el día con calma ✅ Reto: comenta DÍA 4 LISTO y cuéntame cómo te sentiste. 📌 Suscríbete para seguir con el Día 5. ✨ Proyecto Bitácora: si este desafío te está ayudando a volver a ti, Bitácora es un espacio para profundizar con journaling, reflexiones y práctica consciente. Accede en el siguiente link: https://preview.mailerlite.io/forms/1... #yogaparaprincipiantes #yogamañana #yogasuave #lowimpactworkout #bienestar #movilidad #rutinasana #volviendoacasa #yogachallenge #yogadiario #yogapractice #morningyoga #yogasuave #lowimpact #bienestar #rutinaencasa #emociones #liberaremociones