ПОЧЕМУ ЭТОТ 70-ЛЕТНИЙ ЧЕЛОВЕК БЕГАЕТ МАРАФОНЫ (ЭТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ). скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ ЭТОТ 70-ЛЕТНИЙ ЧЕЛОВЕК БЕГАЕТ МАРАФОНЫ (ЭТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ).

В этом эксклюзивном интервью мы беседуем с доктором Нехеми Кихарой, ученым, автором и опытным спортсменом, который продолжает доминировать на трассах полумарафона в Джорджии в возрасте 70 лет. В то время как многие считают бег физической нагрузкой, Нехеми видит в нем «духовный симбиоз» — способ соединиться с Творцом, обрести покой на природе и поддерживать острый, академический ум. От своих корней в Кении до холмистых просторов Джорджии Нехеми рассказывает, как он поддерживает свой «шаг» к развитию, справедливости и личному здоровью. В этом видео мы исследуем: Секрет долголетия: как Нехеми поддерживает свое тело в форме для марафона в свои 70 лет. Бег как поклонение: глубокая духовная связь, обретаемая на 10-й миле. Природный собор: почему тропы Джорджии — его любимое место для размышлений. Взгляд учёного: как его книга «Бег по стране» связывает бег с миром и социальным прогрессом. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном, пожилым человеком, ищущим вдохновения, или тем, кто стремится к более глубокой связи с природой, мудрость Нехеми изменит ваше видение собственного пути. Основные моменты: Вступление: Встреча с 70-летней легендой. Почему полумарафон? Духовный «эйфорический эффект бегуна». Связь с пейзажами Джорджии. Блиц-опрос: 10 забавных вопросов с Нехеми. Подписывайтесь на нас: 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше историй о здоровье, долголетии и духовном росте. 👍 Поставьте лайк этому видео, если путешествие Нехеми вдохновило вас сегодня! 💬 Напишите в комментариях: Какова ваша мотивация, когда вы занимаетесь спортом? #НехемиКихара #БегВ70 #ДжорджийскийМарафон #Полумарафон #ДуховныйБег #ФитнесДляПожилых #БеговаяСтрана #Вдохновение #ЗдоровьеИБлагополучие #derrotravels #кенийскаякультура #кенийскаякультура