• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст скачать в хорошем качестве

ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ОТДЫХА | C-level подкаст

Как построить свой отпуск или выходные дни, чтобы вернуться к работе полностью отдохнувшим? На эту тему проводилось довольно много исследований. Одна из концепций полноценного отдыха — DRAMMA (Newman et al., 2014). Она подразумевает несколько компонентов, о которых мы говорим подробно в этом выпуске. Но начинаем мы его с развенчания популярных мифов про дофамин. Спойлер: вам не нужно садиться на «дофаминовую диету». Ведущие подкаста: Сергей Харитонов, молекулярный биолог, сотрудник МГУ им. М. В. Ломоносова и научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия, и основатель Reminder, журналист Максим Кашулинский. Больше пользы в телеграм-канале Reminder: https://t.me/justakindreminder ТГ-канал Сергея Харитонова о биотехнологиях и красоте науки https://t.me/kharitonovsci 0:01 Привет! 1:10 Начинаем говорить про дофамин 7:00 Дофамин одинаково высокий у человека, выигравшего лотерею, и у человека, попавшего под автобус 15:48 Почему мы устаем от информации и соцсетей 21:10 Отпуск: человек приезжает из мрачной Москвы на курорт 31:30 Правильный отдых сотрудников выгоден компаниям (больше прибыль) 35:00 Первая буква формулы отдыха — D, detachment или важно отдалиться от рабочих дел и суеты 40:35 R — релаксация. Расслабьтесь 44:03 A — автономность. Возьмите отдых в свои руки 47:00 M — мастерство. Попробуйте выучить что-то новое или устройте челлендж 51:10 M — это meaning, осмысленность действий 54:35 A — affiliation, связанность с другими людьми, делитесь впечатлениями! 57:50 Парадокс: чтобы очень хорошо отдохнуть, можно не уезжать на пляж или в горы

Comments
  • POŁOWA DOMU LUCZEK i PIMPEK vs WOJANOWICE w Minecraft! 2 дня назад
    POŁOWA DOMU LUCZEK i PIMPEK vs WOJANOWICE w Minecraft!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Мы НЕ ОДНИ разумные в этом МИРЕ? Эти животные догоняют НАС! Биолог МГУ - Михаил Никитин 4 месяца назад
    Мы НЕ ОДНИ разумные в этом МИРЕ? Эти животные догоняют НАС! Биолог МГУ - Михаил Никитин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как играть в долгую: в бизнесе и в отношениях | Картина мира Евгения Демина (SPLAT) 3 дня назад
    Как играть в долгую: в бизнесе и в отношениях | Картина мира Евгения Демина (SPLAT)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ | Подкаст «Картина мира» и Александр Мурзов 11 дней назад
    ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ | Подкаст «Картина мира» и Александр Мурзов
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Спортсмены гробят свое здоровье, если так питаются — врач Марк Ульрих о питании спортсменов 2 недели назад
    Спортсмены гробят свое здоровье, если так питаются — врач Марк Ульрих о питании спортсменов
    Опубликовано: 2 недели назад
  • МЫШЦЫ И МОЗГ: Как тренировки улучшают продуктивность и память? // C-level подкаст 1 месяц назад
    МЫШЦЫ И МОЗГ: Как тренировки улучшают продуктивность и память? // C-level подкаст
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Биполярное расстройство: соблазнения монашки, тренинги Лесли, кредиты #бар #биполярка 1 месяц назад
    Биполярное расстройство: соблазнения монашки, тренинги Лесли, кредиты #бар #биполярка
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Сергей КАРАГАНОВ: Мы проявляем слабость. 1 день назад
    Сергей КАРАГАНОВ: Мы проявляем слабость.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Роботы, Которых Никто Не Ожидал Увидеть на CES 2026 4 часа назад
    Роботы, Которых Никто Не Ожидал Увидеть на CES 2026
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Почему можно проснуться уставшим? / Эффективные методы оптимизации сна // С-Level подкаст 1 месяц назад
    Почему можно проснуться уставшим? / Эффективные методы оптимизации сна // С-Level подкаст
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 месяц назад
    "Не сахаром единым, катастрофа вот в чем": честный разговор о ДИАБЕТЕ, который вам (не)понравится
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мой способ планировать год, чтобы цели достигались / Колосок 2 недели назад
    Мой способ планировать год, чтобы цели достигались / Колосок
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Наш интеллект УМИРАЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин 2 месяца назад
    Наш интеллект УМИРАЕТ. Как ИИ разрушает сознание? | Нейробиолог Алипов, Михаил Никитин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Что есть, чтобы мозг работал лучше? // С-Level подкаст 1 месяц назад
    Что есть, чтобы мозг работал лучше? // С-Level подкаст
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Желание лежать весь день? Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил. Андрей Левшинов 2 месяца назад
    Желание лежать весь день? Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил. Андрей Левшинов
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 4 секрета настоящих экспертов [Veritasium] 3 года назад
    4 секрета настоящих экспертов [Veritasium]
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК НАС УБИВАЮТ через еду и 2 месяца назад
    КАК НАС УБИВАЮТ через еду и "нормальные" привычки | Руслан Масгутов
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? 3 недели назад
    ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 6 Научных советов по СНУ, которые врачи вам НЕ ДАЮТ. Профессор №1 Бузунов 3 недели назад
    6 Научных советов по СНУ, которые врачи вам НЕ ДАЮТ. Профессор №1 Бузунов
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Медицина и опасные идеи: на что способна современная генетика? Константин Северинов 4 недели назад
    Медицина и опасные идеи: на что способна современная генетика? Константин Северинов
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5