LE truc qui peut rendre la gestion de la douleur très compliqué ! скачать в хорошем качестве

LE truc qui peut rendre la gestion de la douleur très compliqué !

L'ennemi n°1 de l'accouchement, ce n'est pas la douleur... c'est la fatigue. Trop souvent sous-estimée, la fatigue peut transformer ton accouchement et rendre l'expérience beaucoup plus difficile que nécessaire. Dans cette vidéo, je t'explique : ✅ Pourquoi la fatigue est un facteur clé pendant le travail ✅ Les principales causes de fatigue avant et pendant l'accouchement ✅ Les conséquences concrètes sur ton corps et ton mental ✅ Comment te préparer dès maintenant pour préserver ton énergie le jour J 💛 Ton corps sait accoucher. Mais il a besoin que tu le protèges, que tu l'écoutes, et que tu construises ton endurance intérieure. Si tu veux aller plus loin dans ta préparation, découvre Naissance En Puissance : un accompagnement complet pour vivre un accouchement confiant, puissant et respectueux de ton rythme. ➡️ https://mamasinpower.systeme.io/naiss... Belle écoute, mama, Sarah ♡ ____________________________________________________ Pour aller plus loin : ✅ Ta checklist GRATUITE pour protéger ton périnée pour l'accouchement - https://mamasinpower.systeme.io/check... ✅ Découvre mon programme de préparation du périnée "HAPPY PÉRINÉE" → https://mamasinpower.systeme.io/happy... CHAPITRES 00’00 : introduction 01’40 : Pourquoi la fatigue est un vrai enjeu pendant l’accouchement 04’56 : Les principales causes de fatigue avant ou pendant l’accouchement 09’16 : Les conséquences de la fatigue sur l’accouchement 10’33 : Comment préparer ton corps et ton mental pour éviter ce piège 16’58 : Tu mérites d’accoucher avec toute ta puissance, pas en survie 18’20 : Merci ____________________________________________________ 🧘‍♀️ PRENDS SOIN DE TOI MAMA Avec mon studio en ligne Le Nid, je t'accompagne du premier au dernier jour de ta grossesse, à préparer ton corps et ta tête à l'accouchement et dans ton post-partum. Des pratiques de yoga pré et post natal complètes, des rituels magiques et des méditations puissantes. ⭢ https://mamasinpower.systeme.io/lenid... ____________________________________________________ ⭐️ Pour encore plus de partages au quotidien, on se retrouve sur Instagram : / mamasinpower ____________________________________________________ 🤍 Je suis Sarah, professeure de yoga périnatal et mon souhait est que chaque femme puisse vivre sa grossesse, son accouchement et le début de sa vie de mère de la plus douce et puissante des façons. Je t'invite sur cette chaîne à te questionner et à prendre ton pouvoir en mains. Et sur mon studio en ligne, je t'invite à bouger et à prendre soin de toi, du début de ta grossesse au premier anniversaire de ton bébé. __________________________________________________________________ AVERTISSEMENT : Il est très important pour moi de te guider de la manière la plus sécuritaire possible. Cependant, toute activité physique peut comporter des risques de blessure. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que le plus important est de prendre bien soin de toi. Ecoute-toi, et fais ce qui est bon pour toi, toujours, même si ce n'est pas exactement ce qui t'es proposé dans la vidéo !