📌 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】

50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。人过50岁进入大病高发期牢记 2种肉要少吃 1种肉可多吃！随着年龄的增长人的身体机能开始退化一些疾病开始变得活跃”起来特别是当一个人过了50岁之后进入不惑之年”的同时也进入了大病的高发期像心脏病肿瘤中风等疾病严重威胁50岁以上人群的健康和寿命在这里老安要提醒过了50岁的人饮食上一定要多注意有两种肉再香也要少吃而有一种肉却建议要多吃 1 两种肉之一肥肉” 要少吃肥肉或是动物内脏都含有较高的胆固醇会增加血管堵塞的风险是诱发中风和心脏病的元凶”之一并且过多高油脂的肉类摄入还会增加便秘和直结肠癌的风险 2 两种肉之二加工肉” 要少吃我们日常所见的火腿香肠罐头等加工肉类往往含有大量的盐色素香精等添加剂长期吃这些加工肉不仅会导致血压升高而且还会增加胃癌肠癌的发生风险所以大家应该少吃为宜 3 一种鱼肉”要多吃鱼肉的好处在于它富含优质蛋白质不仅有营养而且还对心血管有很好的养护功效特别是很多海鱼含有不饱和脂肪酸能够提高血液中高密度脂蛋白的水平有利于预防心脏病血栓和中风的发生但如果您有痛风要注意避免吃太多的海鱼老年人视网膜退化是导致视力下降的主要原因法国的一项研究发现鱼类中富含的欧米伽-3脂肪酸可以降低衰老引发的眼睛黄斑变性风险 ” 有研究表明多吃鱼还可以保护皮肤免受紫外线的伤害利于保护皮肤胶原蛋白从而防止皮肤松弛出现皱纹或下垂综上所述呢老安建议过了50岁的朋友今后呢多吃点白肉也就是鱼肉对您的健康有益如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： / @laoan4788

Comments

50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 скачать в хорошем качестве

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 в качестве 4k

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】 в формате MP3:

50岁以后，肉要挑着吃！｜【老安谈健康】