당신의 정신건강에 영향을 주는 6가지 습관 [심리, 정신건강] скачать в хорошем качестве

당신의 정신건강에 영향을 주는 6가지 습관 [심리, 정신건강]

여러분은 요즘 들어서 기분이 다운되어 있거나 지치시나요? 확실히 신체와 관련된 문제들을 발견하는 것보다 정신과 관련된 문제들을 파악하는 것이 훨씬 더 어렵죠. 그렇기 때문에 시간을 들이고 노력하여 건강한 정신건강을 가지려 하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 이런 습관들을 파악하시는 데 조금이나마 도움이 될 수 있도록 본 영상에서는 여러분의 정신건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는 여섯 가지 습관에 대해 다뤄보려고 합니다. 주의사항 * 본 영상은 교육 목적으로만 제작되었으며 전문적인 진단을 대체하기 위한 것이 아님을 알려드립니다. 만약 여러분이 정신건강 문제가 있다고 의심되신다면 정신건강전문가에게 도움을 구하시길 권장드립니다. 재밌게 보셨다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다 😊🙏 Credits 스크립터: Xinyi 스크립트 에디터: Isadora Ho & 심리툰 Psych2Go Korea 번역/더빙: 심리툰 Psych2Go Korea 애니메이터: Clarisse Lim Psych2Go 매니져: Cindy Cheong 한국에디터: 심리툰 Psych2Go Korea 당신의 정신건강에 영향을 주는 6가지 습관 by 심리툰 Psych2Go Korea, CC BY SA 라이선스 (6 Habits That Break Your Mental Health by Psych2Go, CC BY 라이선스, 한국더빙채널 영상으로 창작) 참고문헌 Careers in Psychology. (2020). THE TEN WORST HABITS FOR YOUR MENTAL HEALTH. Retrieved 10 March 2021, from https://careersinpsychology.org/ten-w... Geraldine. (2020). 20 Bad Habits Interfering with Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from https://www.gr8ness.com/bad-habits-hu... Robinson, L., Smith, M., & Segal, J. (2020). Laughter is the Best Medicine. Retrieved 10 March 2021, from https://www.helpguide.org/articles/me... Rossi, C. (2021). 12 Worst Habits For Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from https://www.health.com/mind-body/12-w... Ton, S. (2020). 8 Bad Habits That Interfere With Your Mental Health. Retrieved 10 March 2021, from https://thriveglobal.com/stories/8-ba...