Pare de tentar dormir: O problema é o seu Cortisol скачать в хорошем качестве

Pare de tentar dormir: O problema é o seu Cortisol

Você já tentou dormir o final de semana inteiro para resolver o cansaço e percebeu que a sua bateria continuou no 1%? Neste vídeo, aplicamos a fisiologia real para entender por que o corpo trava o sistema de recuperação como forma de proteção. Neste conteúdo, exploramos o conceito de Vigilância Simpática Sustentada, demonstrando como o mecanismo de liberação antecipatória de cortisol dita a resposta do organismo em situações onde a mente percebe ameaça, mesmo durante o repouso absoluto. Entenda a conexão entre o estado de alerta mental e a exaustão física física crônica. Cortisol: Hormônio esteroide que regula o metabolismo e a resposta ao estresse. • Intenção Biológica: Mecanismo de preservação que prioriza a sobrevivência sobre a recuperação. Este vídeo foi produzido com base nos princípios da fisiologia humana e neurociência aplicada, focado no eixo Hipotálamo-Hipófise-Adrenal (HHA). Objetivo: Educação em saúde e divulgação científica de alta precisão. #FisiologiaHumana #Saúde #Cortisol #CansaçoCrônico