Cours Salsa Débutant / Solo #11 : " Trot step " скачать в хорошем качестве

Cours Salsa Débutant / Solo #11 : " Trot step "

Bienvenue au 11 ème cours de Salsa Solo, ou « Shines » dans le jargon, du niveau Débutant ! Dans cette séance nous allons voir un pas typique avec ne accentuation du bassin : le “Trot step”. Il s'agit tout de faire ressortir le bassin en connexion avec les appuis. On démarre avec un pas Mambo. Sur les temps 81, on va croiser le pied Droit devant le pied Gauche en relâchant la hanche au-dessus de l'appui. Sur le temps 2, on ramène le pied Gauche derrière le talon Droit ; le talon Gauche est relevé et l'appui se fait sur les orteils comme sur un starting-block. Comme pour tomber sur la jambe de devant. On continue ensuite à se déplacer dans la même configuration de pieds, en relâchant le bassin sur une jambe puis sur l'autre 3 4 5 6 7 8 1 et on sort avec un pas Mambo du pied Gauche sur le 2. --------------- 3 POINTS CLEFS A RETENIR : le starting-block sur le pied Gauche derrière relâcher le bassin sur les appuis les 2 genoux sont fléchis --------------- Pratiquez bien en compte et en musique pour être le plus à l'aise possible ! A la prochaine !