Не виходить одразу? Як не здатися і перестати боятись помилок. скачать в хорошем качестве

Не виходить одразу? Як не здатися і перестати боятись помилок.

У цьому відео ми розбираємо, чому мозок і психіка змушують нас зупинятись після невдач і чому це не про «слабкість». Я покажу, як психотерапія допомагає витримати труднощі, відновити сили та навчитися не здаватися. https://truthaboutus.mssg.me/ 📌 Записатись до мене на консультацію, психотерапію - https://t.me/rebekadream 👉 Мій телеграм канал з подкастами: https://t.me/truthaboutus_psy 👉 Мій інстаграм про життя психотерапевтки, мами та щасливої дружини:   / truth.about.us   👉 Придбати мій психотерапевтичний блокнот про стосунки або психотерапевтичний мотиваторт можна тут:   / futureself.ua   Інші мої відео на схожі теми: Прокрастинація як наслідок нерозуміння своєї тіні. Про слабкість та силу.    • Прокрастинація як наслідок нерозуміння сво...   Мотивація. Страх невдачі. Як почати нову справу і не закинути, якщо не отримав швидкий результат.    • Мотивація. Страх невдачі. Як почати нову с...   Як любити себе і що насправді заважає дозволяти собі більше.    • Як підняти самооцінку? Невидимі проблеми л...   Додаю таймкоди для зручності: 00:00 Вступ 01:30 Як довгий формат відео впливає на нас 02:32 Нейробіологія помилок 04:00 Що в дитинстві впливає на впевненість 07:30 Самоцінність і невдачі 09:55 Інтроєкти та переконання про помилки 10:57 Соціальне порівняння 12:10 Приклад Саба Мусіна та GBAR 18:00 Когнітивні викривлення 20:18 Ретрофлексія та аутоагресія 22:40 Як допомагає психотерапія 32:20 Практичні чотири кроки 39:00 Висновки #психологія #лінь #прокрастинація #дисципліна #вигорання #тривога #саморозвиток #психотерапія #інфантильність #мотивація #самооцінка #синндромсамозванця