У нас вы можете посмотреть бесплатно 🚨El MÉTODO KENIATA que domina el atletismo mundial 🏃Entrenamientos, nutrición, costumbres... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este vídeo analizo y te doy mi punto de vista del entrenamiento de los corredores keniatas, qué les diferencia y qué tú puedes aplicar en tu día a día en los entrenamientos y nutrición. Cortes de Entrevistas del Podcast de INDYA La Caja Negra dónde entrevistan a Marc Roig. 🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁 https://www.victorvalldecabres.com/la... - 😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10 https://www.victorvalldecabres.com/pl... En este vídeo te vas a encontrar 00:00 Introducción 01:36 Diferencia morfológia 07:18 Capacidad sufrimiento 13:22 La gran diferencia keniatas 16:10 Cómo entrenan 20:39 Entrenamientos en Grupo 23:03 Flexibilidad metabolica 31:14 Nutrición keniana 35:18 Nutrición en carrera 41:40 Mejoras a futuro #entrenamientorunning #entrenamientodecorredores #nutricioncorredores