世界中で「危険物」扱いなのに…なぜ日本人だけ毎日食べる！？寿命を縮める「発がんリスク」４選！ скачать в хорошем качестве

世界中で「危険物」扱いなのに…なぜ日本人だけ毎日食べる！？寿命を縮める「発がんリスク」４選！

にほんのしょくたくには、しぜんのめぐみがあふれていますが、そのなかにはしらずしらずのうちにからだへふたんをかけてしまうものもあります。ふだんあたりまえのように食べているしょくざいや、べんりに感じているちいさなてまひまのはぶきが、じつはこうねんきのからだにおもいかげをおとしていることがあります。むかしからつたわるちえをもういちどみなおし、しょくざいとていねいにむきあうことで、じぶんやたいせつなひとのけんこうをまもるきっかけになればうれしくおもいます。 #健康習慣 #長寿の秘訣 #食の安全 #日本の食卓 #知らないと危険 ----------------------------------------------------------------------- 『長生きの作法』をご覧いただき、ありがとうございます。 この動画では、「からだ」と「暮らし」の関係を見つめ直し、 年齢を重ねても、自分らしく健やかに生きるためのヒントをお届けします。 たとえば── なぜ男性は女性より平均寿命が約６年も短いのか。 睡眠不足や運動不足がもたらす、思いがけない体への影響。 タバコやお酒、そして孤独が心と体に及ぼす、静かなリスク。 さらに、６８歳から健康習慣を見直して人生を変えた実例もご紹介します。 これらのテーマを、 医学的な根拠とともに、わかりやすく丁寧に解説しています。 監修は、臨床歴５０年を超えるベテラン医師・山田先生。 「完璧じゃなくていい。一歩ずつでいい」 そんなやさしい言葉とともに、無理のない習慣を提案します。 『長生きの作法』は、 シニア世代の皆さまが心身ともに軽やかに、 “自分らしい長生き”を歩んでいくための情報を発信しています。 ぜひ、チャンネル登録と高評価をしていただき、 大切な人と一緒に、これからの時間を健やかに育んでいきましょう。 #健康長寿 #男性の健康 #運動不足 #睡眠不足 #禁煙 #禁酒 #孤独解消 #筋力維持 #散歩の効果 #健康習慣 #生活習慣病予防 #健康寿命 #予防医学 #長生きの作法