• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!) скачать в хорошем качестве

Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!) 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Shoulder Workout in ONE Set (137 INTENSE REPS!!)

Are you training hard enough to see muscle gains? Make sure here... http://athleanx.com/x/train-hard-here A good shoulder workout, or any workout for that matter, must have a high enough intensity in order for it to help you build muscle. In order to get big shoulders, you need to make sure your shoulder workout is pushing you to the limit...even if that limit is just one set! In this video I show you a one set shoulder workout that pushes the intensity envelope. Grab a pair of dumbbells and be prepared to work, regardless of how long it takes you to complete. I was able to get 137 reps using 35 pound dumbbells on the following seven muscle building shoulder exercises. DB Arnold Press DB Push Press DB High Pull DB 8's DB Shoulder Pressouts Mule Kicks Pike Pushups TOTAL SHOULDER WORKOUT REPS = 137 If you want to keep the pain coming, try and complete this workout for another round or two. Just be sure to not let your intensity fade. If you find that you can't lift the weights with the any worthwhile intensity, then it is best to stop the workout at that point...rest and let your shoulders grow bigger. Shoulder workouts like this are an extreme example of how you can either train hard or long, but you can't do both. By choosing the best shoulder exercises or even the exercises from the deltoid dozen video like I have, you can put together an incredible shoulder workout designed to help you get bigger delts fast. Top pro athletes from every sport are building bigger shoulders by trading in workout length for intensity with the ATHLEAN-X program. If you want to start getting bigger delts and a more ripped, athletic physique, then head to http://athleanx.com and check out more information about the workout program. For more shoulder workouts and exercises along with specific lifting techniques to get bigger side and rear delts, be sure to subscribe to our youtube channel at    / jdcav24  

Comments
  • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ (ВСЕ 3 ГОЛОВКИ) 1 год назад
    ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ (ВСЕ 3 ГОЛОВКИ)
    Опубликовано: 1 год назад
  • ATHLEAN X Полная тренировка плеч (ВСЕ 3 ГОЛОВКИ!) 2 года назад
    ATHLEAN X Полная тренировка плеч (ВСЕ 3 ГОЛОВКИ!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Полная тренировка плеч 2 года назад
    Полная тренировка плеч
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Get Bigger Shoulders Fast (JUST DO THIS!) 4 года назад
    How to Get Bigger Shoulders Fast (JUST DO THIS!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cleaner Shows Bodybuilder PURE KARMA 😱  | Anatoly GYM PRANK 11 часов назад
    Cleaner Shows Bodybuilder PURE KARMA 😱 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Самый эффективный способ получить пресс в 2026 году 5 дней назад
    Самый эффективный способ получить пресс в 2026 году
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Пистолет Подбырина из фильма Красная Жара 1 день назад
    Пистолет Подбырина из фильма Красная Жара
    Опубликовано: 1 день назад
  • The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included) 7 лет назад
    The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Rotator Cuff Killer (SHOULDER LATERAL RAISES!) 10 лет назад
    Rotator Cuff Killer (SHOULDER LATERAL RAISES!)
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел 5 дней назад
    Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела 9 месяцев назад
    Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ? 5 дней назад
    КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Shoulder Workout (SORE IN 6 MINUTES!) 8 лет назад
    Shoulder Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • САРЫЧЕВ vs ЧЕМПИОНКИ ПО ПЛАВАНИЮ! СИЛОВЫЕ ПЛОВЧИХИ 1 день назад
    САРЫЧЕВ vs ЧЕМПИОНКИ ПО ПЛАВАНИЮ! СИЛОВЫЕ ПЛОВЧИХИ
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡️ Командный пункт ВСУ захвачен || Военный переворот в Украине? 18 часов назад
    ⚡️ Командный пункт ВСУ захвачен || Военный переворот в Украине?
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Китай вскрыл Луну: Что на самом деле нашли на обратной стороне? 1 день назад
    Китай вскрыл Луну: Что на самом деле нашли на обратной стороне?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 1 день назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Красивые номера серии 1 день назад
    Красивые номера серии "ААА" помогли разоблачить подпольный автосалон обманывающий покупателей
    Опубликовано: 1 день назад
  • КОНФЛИКТ СМАЕВА С СИМКИНЫМ | Самая МОЩНАЯ тренировка груди! Часть 1 2 дня назад
    КОНФЛИКТ СМАЕВА С СИМКИНЫМ | Самая МОЩНАЯ тренировка груди! Часть 1
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳  | Anatoly GYM PRANK 2 дня назад
    Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5