Prendre du temps pour soi ne suffit pas - EP 3 скачать в хорошем качестве

Prendre du temps pour soi ne suffit pas - EP 3

On nous dit souvent que pour aller mieux, il faut prendre du temps pour soi. Sortir, souffler, s’éloigner un peu du quotidien. Mais si, malgré ces moments-là, tu te sens toujours fatiguée, tendue, à fleur de peau… Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos, à lui seul, ne règle pas le problème, et pourquoi ce qui manque souvent, ce n’est pas du temps… mais de l’espace intérieur. Dans cet épisode, je t’explique : pourquoi le repos ne suffit pas ce que signifie vraiment prendre du temps pour soi quand on est mère comment nourrir ses besoins profonds, au quotidien comment retrouver de l’espace intérieur, sans tout changer 🎧 Cet épisode est une invitation à te remettre au centre, sans injonction, sans culpabilité, sans perfection.