• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¡Marca tus abs con el crunch perfecto! скачать в хорошем качестве

¡Marca tus abs con el crunch perfecto! 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¡Marca tus abs con el crunch perfecto!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¡Marca tus abs con el crunch perfecto! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¡Marca tus abs con el crunch perfecto! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¡Marca tus abs con el crunch perfecto! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¡Marca tus abs con el crunch perfecto!

El crunch abdominal es el rey de los ejercicios para activar este grupo muscuclar, siempre y cuando no existan lesiones espinales existentes o contraindicaciones asociadas, como hernia discal o lumbalgia severa. ¿Sabes cómo integrarlo correctamente en tu programa de entrenamiento? ¿Conoces las pautas básicas de su correcta ejecución? En este vlog te doy 8 tips para resolver este par de preguntas⏤ así podrás marcar y activar tus abs de manera inteligente para obtener los mejores resultados. Te comparto el estudio científico en el cual se basa esta información para que puedas consultarlo: ☞ · Fuente: “To Crunch or Not to Crunch: An Evidence-Based Examination of Spinal Flexion Exercises, Their Potential Risks, and Their Applicability to Program Design”. Contreras et al. (2011) ☞ · Lee el artículo completo: http://bit.ly/estudiocrunchperfecto ☞ · Instagram:   / ceci_aguilera   ☞ · Web: http://fitspirationbyceci.com/ ☞ · Contrataciones / Inquiries & hiring: [email protected] #FITSPIRATION #Abdomen #Tutorial

Comments
  • ¡Vientre plano con este Abs Burner!🔥| 15 minutos 5 лет назад
    ¡Vientre plano con este Abs Burner!🔥| 15 minutos
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso! 5 лет назад
    ¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¡Abs de acero! 🔥| Fortalece tu abdomen con este circuito de 15 minutos 5 лет назад
    ¡Abs de acero! 🔥| Fortalece tu abdomen con este circuito de 15 minutos
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Upper body & Abs | Rutina de 20 minutos | Día 2 Programa Cero para principiantes 3 года назад
    Upper body & Abs | Rutina de 20 minutos | Día 2 Programa Cero para principiantes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Programa Cero
    Programa Cero
    Опубликовано:
  • Entrenamiento de Hipertrofia 💥| ¿Cómo funciona y cómo logramos hacerlo bien? 5 лет назад
    Entrenamiento de Hipertrofia 💥| ¿Cómo funciona y cómo logramos hacerlo bien?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¡Brazos fuertes y firmes! 💪🏼💥| Rutina de 15 minutos 5 лет назад
    ¡Brazos fuertes y firmes! 💪🏼💥| Rutina de 15 minutos
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Cardio HIIT sin impacto 🔥| principiantes, amigable con rodillas y espalda baja 5 лет назад
    Cardio HIIT sin impacto 🔥| principiantes, amigable con rodillas y espalda baja
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Cómo hacer un desplante? 💥| Tutorial para hacer un desplante 💡| Desplante para principiantes 💪🏼 4 года назад
    ¿Cómo hacer un desplante? 💥| Tutorial para hacer un desplante 💡| Desplante para principiantes 💪🏼
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cardio Flow
    Cardio Flow
    Опубликовано:
  • Rutina de Estiramiento (Cool down) ✨| ¡10 minutos para estirar diariamente! 5 лет назад
    Rutina de Estiramiento (Cool down) ✨| ¡10 minutos para estirar diariamente!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Cómo respirar correctamente durante el entrenamiento? 👃🏼🌬| 4 Técnicas de respiración 4 года назад
    ¿Cómo respirar correctamente durante el entrenamiento? 👃🏼🌬| 4 Técnicas de respiración
    Опубликовано: 4 года назад
  • ¿Cómo hacer una lagartija correctamente? | ¡5 claves sencillas para perfeccionar tus lagartijas! 5 лет назад
    ¿Cómo hacer una lagartija correctamente? | ¡5 claves sencillas para perfeccionar tus lagartijas!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Pierna & Cardio | Rutina de 20 minutos | Día 1 Programa Cero para principiantes 3 года назад
    Pierna & Cardio | Rutina de 20 minutos | Día 1 Programa Cero para principiantes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Cómo hacer la PLANCHA CORRECTAMENTE, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda 7 лет назад
    Cómo hacer la PLANCHA CORRECTAMENTE, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥 4 года назад
    ¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔥 Что НЕ ВСЕ ЗНАЮТ о выполнении ПЛАНША: 😱 ТРЮК, благодаря которому это становится СИЛЬНЕЕ ЖИВОТ 💪 3 года назад
    🔥 Что НЕ ВСЕ ЗНАЮТ о выполнении ПЛАНША: 😱 ТРЮК, благодаря которому это становится СИЛЬНЕЕ ЖИВОТ 💪
    Опубликовано: 3 года назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 2 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rutina de PLANCHA para PRINCIPIANTES ✅ (4 EJERCICIOS ABS) 5 лет назад
    Rutina de PLANCHA para PRINCIPIANTES ✅ (4 EJERCICIOS ABS)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla 5 лет назад
    ¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5