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Gladiators Fitness Days

🏋️‍♀️ GLADIATORS FITNESS DAYS 🏋️‍♂️ 📅 28-29 Settembre 2019 • Galleria Commerciale Porta di Roma 🕥 dalle 10:30 alle 21:00 🕘 🎟️ bit.ly/GladiatorsFitnessDays 🎟️ Dimensione Suono Roma porta nella Capitale il primo evento Functional Activity: due giorni dedicati al fitness in un esclusivo villaggio nell’area esterna della Galleria Commerciale Porta di Roma. Potrai svolgere all'aperto la tua sessione di training e migliorare le tue capacità fisiche e mentali. Sarai guidato da trainer professionisti certificati Functional Activity e accompagnato dall'energia delle hit più ritmate del momento. E per tutto il giorno potrai sorridere e divertirti insieme ai protagonisti de La Sveglia dei Gladiatori di Dimensione Suono Roma. Dimensione Suono Roma ti aspetta con la diretta! Gladiators Fitness Days è un evento a numero chiuso, le disponibilità di posti saranno limitate. Le lezioni comprenderanno un numero massimo di 50 partecipanti ciascuna, divise in 7 sessioni della durata di 40 minuti, di cui l'ultima dedicata al Power Yoga. ———————————————— ———————————————— Kettlebell, wall ball, power bag, bosu, dumbell, speed ladder... se questi attrezzi sono il tuo pane quotidiano, anche tu sei a pieno titolo una Gladiatrice o un Gladiatore del fitness! Cos'è la Functional Activity? Functional Activity nasce come una vera disciplina di attività fisica e mentale, non solo come un programma di fitness. La lezione di Functional Activity è strutturata con la costruzione di un circuito con diverse stazioni di lavoro, circuit training, l’obiettivo principale è lo stimolo progressivo di tutte le capacità condizionali e coordinative quali: forza, resistenza, velocità, flessibilità e coordinazione. La metodologia di allenamento garantisce il miglioramento del tono muscolare, incrementando tutte le capacità condizionali, a vantaggio di tutte le funzioni quotidiane del soggetto. Già dopo le prime lezioni si ottiene la percezione di un corpo più forte, resistente, veloce flessibile e coordinato, in una parola sola: un corpo “vitale”. Scopri di più su www.dimensionesuonoroma.it e www.functionalactivity.it