Что я ем в день во время GLP-1 | Сбросила 115 фунтов скачать в хорошем качестве

Что я ем в день во время GLP-1 | Сбросила 115 фунтов

В сегодняшнем видео я поделюсь тем, что ем в течение дня после того, как сбросила 115 фунтов (около 52 кг) 🤍 Это реалистичный взгляд на то, как я сейчас питаю свой организм — я делаю упор на высокобелковые блюда, баланс и устойчивость, а не на ограничения. В настоящее время я принимаю GLP-1 и продолжаю силовые тренировки, уделяя приоритетное внимание наращиванию мышечной массы, энергии и здоровому отношению к еде. Речь идёт не о «идеальном» питании, а о питании, которое способствует долгосрочному прогрессу. Если вы принимаете GLP-1, начинаете свой путь к похудению или пытаетесь сбросить жир, не теряя мышечную массу, я надеюсь, это даст вам ясность и уверенность 💭 ✨ Сбросила 115 фунтов (около 52 кг) и продолжаю наращивать мышечную массу — это ВОЗМОЖНО. Если вам нужна помощь в вопросах снижения веса, использования GLP-1 или наращивания мышечной массы устойчивым способом, я предлагаю индивидуальные консультации: www.mamabrit.com 📲 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Instagram: @itsmamabrit TikTok: @itsmamabrit #чтояемвдень #снижениевеса #путькпохудению #путькGLP1 #похудение #высокобелковаядиета #силовыетренировки #занятаямамафитнес #реалистичноепохудение #питаниеGLP1