У нас вы можете посмотреть бесплатно Yatmadan önce bunu için: Prof. Karatay uykusuzluğa karşı öneriyor! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yatmadan önce bunu için: Prof. Karatay uykusuzluğa karşı öneriyor! PROF. DR. CANAN KARATAY HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR... 1. Uykusuzluğun sebepleri neler? 2. Melatonin hormonun sağlıklı salgılanması için en çok nelere dikkat edilmeli? 3. Sağlıklı uyku için beslenmede nelere dikkat edilmeli? 4. Yatmadan önce ne içilirse uykuya iyi gelir? 5. Sağlıklı uyku neden çok önemli? 6. Bağırsak sağlığı ile sağlıklı uyku arasındaki bağ ne? 7. Hangi vitamin ve mineraller için uyku için önemli?