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🌱 Möchtest du tiefer gehen? Besuche master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft. Der Weg beginnt mit dem Anhalten, dem Innehalten von Gedanken und Emotionen, um den wahren Sinn des Lebens zu erkennen. Platons Höhlengleichnis zeigt uns ein kraftvolles Bild: Menschen, die in einer Höhle angekettet sind, sehen nur die Schatten von Dingen. Doch der Weg hinaus führt ins Licht der Erkenntnis und der Freiheit. Es wird betont, dass der Weg zur Befreiung nicht im Kampf gegen das geht, was uns einschränkt, sondern im Anhalten und Innehalten. In diesem Moment erkennen wir die Illusionen, die uns fesseln. Meditation ist der Weg, der uns diese Freiheit schenkt, indem wir die Kontrolle über Gedanken und Emotionen abgeben und im Hier und Jetzt ankommen. Dieser Prozess erfordert Geduld und Hingabe. Es ist ein Schritt in die Tiefe, wo das wahre Selbst ans Licht tritt. Meditation öffnet den Zugang zu einer tieferen Ebene des Bewusstseins und lässt uns das wahre Licht unseres inneren Wesens erfahren. Der Weg der Meditation ist der Weg der Einheit von Körper und Geist. Wenn wir diesen Weg beschreiten, können wir nicht nur uns selbst, sondern auch die Welt heilen. Es geht nicht um Kampf, sondern um Öffnung, Spüren und Leben. https://daishinzen.de/ https://zen-kloster.de/