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Manchmal trifft man auf Grenzen im Leben – sei es im Beruf oder privat. Es ist frustrierend, wenn der gewohnte Weg nicht mehr funktioniert. In solchen Momenten hilft es nicht, sich in Spannungen zu verstricken, sondern die Grenze zu akzeptieren und loszulassen. Meditation unterstützt uns, den ständigen Kommentator im Kopf zu beruhigen, sodass wir hinter den Gedanken die wahre Realität erkennen können. 🌱 Möchtest du tiefer gehen? Besuche http://www.mastermeditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft. https://daishinzen.de/ https://zen-kloster.de/