У нас вы можете посмотреть бесплатно Как Улучшить Сон (Научно) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я расскажу о том, как улучшить качество сна. Информацию я взял из дико популярного в англоязычном мире подкаста Huberman Lab. Его ведёт профессор нейробиологии из Стэнфорда Эндрю Хуберман. Если вы реально будете использовать советы из этого видео в своей жизни, то ваш сон действительно может стать лучше. А вместе с тем — и вся ваша жизнь, ведь сон невероятно важен. АУДИОВЕРСИЯ ролика только тут: https://boosty.to/glebtrace или / glebivanov Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе — https://t.me/tedrusss ЗАДОНАТИТЬ: https://www.donationalerts.com/r/trac... ► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom ► Автор канала: https://vk.com/trace4myself По всем вопросам: [email protected] Ролик создан на основе этих материалов: • Master Your Sleep & Be More Alert Whe... https://www.nature.com/articles/43366 https://academic.oup.com/sleep/articl... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21733...