У нас вы можете посмотреть бесплатно 正确认识意志力 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
一、意志力竟能决定人生高度? 斯坦福大学棉花糖实验显示:能忍住 15 分钟不吃棉花糖的孩子,30 年后 SAT 成绩高 210 分,工作后工资更高、体重更合理,事业更成功。可见意志力强对人生影响巨大。 二、意志力会被 “榨干”?这实验太真实了 鲍迈斯特的胡萝卜实验中,饿极的大学生,一组吃热曲奇,另一组只能啃胡萝卜。做几何题时,吃曲奇的坚持 20 分钟,啃胡萝卜的仅 8 分钟。说明意志力有限,用得越多越易枯竭。 三、伪装也是在消耗意志力? 看悲伤纪录片时,强忍眼泪或夸张哭笑的人,握握力器时间变短。因为控制情绪费意志力,也难怪伪装者们如此耗能。 四、大脑里的 “意志力开关” 藏在这 斯特鲁普任务实验发现,说出与文字不符的颜色很费意志力。监测表明前扣带皮层越活跃,意志力越强,它 “怠工” 人就易失控,戒烟时脾气差就是其劳累所致。 五、吃对了,意志力蹭蹭涨! 实验证明,含葡萄糖的食物能提升意志力,且与口感无关。要选低 GI 食物(蔬菜、鱼、奶酪等),避免血糖骤升骤降,以维持稳定意志力。 #意志力 #心理学 #自我提升 #高效能人士 #棉花糖