КАК БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ В СПОРТЗАЛЕ | Перестаньте тратить время впустую и посвятите себя тренировкам скачать в хорошем качестве

КАК БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ В СПОРТЗАЛЕ | Перестаньте тратить время впустую и посвятите себя тренировкам

Привет всем! Сегодня мы рассмотрим 5 советов о том, как эффективно тренироваться в спортзале. Эти советы (надеюсь) помогут вам перестать тратить время впустую и посвятить себя тренировкам. Приятного просмотра! БОЛЬШЕ ВИДЕОБЛОГОВ О НЬЮ-ЙОРКЕ //    • NYC VLOGS   СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ // https://www.justinaercole.com БЕСПЛАТНОЕ 8-НЕДЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ // https://www.boostcamp.app/#justina ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА // justinaercoletraining@gmail.com СЕРТИФИКАЦИИ // NSCA CSCS | https://www.nsca.com/certification/cscs/ PN УРОВЕНЬ 1 | https://lnk2.io/wmB7FfN CFSC УРОВЕНЬ 1 | https://cfsc.inspire360.com/?aff=104 PROnatal | https://www.pronatalfitness.com/?aff=52 Основы механики гири | https://courses.bellmechanics.com/ FRCms | https://functionalanatomyseminars.com... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ // instagram | https://www.instagram.com/justinaerco... tik tok | https://www.tiktok.com/@justinaercole... spotify | https://open.spotify.com/user/1214607... ПОСЕТИТЕ МОЙ МАГАЗИН НА AMAZON // https://www.amazon.com/shop/justinaer... *Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.* МУЗЫКА // Музыка bythesea - Minding - https://thmatc.co/?l=D89D9998 Музыка RAYLYN REALITY - Get You Off My Mind - https://thmatc.co/?l=E719ECAA Музыка Mark Generous - Jazz Aficionado - https://thmatc.co/?l=8FD5E4F8 Музыка JAETUNES - MOGULS & ICONS - https://thmatc.co/?l=C56A195F Музыка Lohfi - waves of solitude. - https://thmatc.co/?l=41DAF716 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ // Хотя я являюсь сертифицированным тренером и консультантом по питанию, это мое личное мнение, и это не медицинская консультация. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по здоровью. Некоторые ссылки могут быть партнерскими ссылками, по которым я получаю небольшой процент от продаж. Для потребителя это ничего не стоит дополнительно. #nycfitness #personaltrainer #gymworkout