У нас вы можете посмотреть бесплатно Stop Waiting for the Perfect Run или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Everyone wants the PB, but nobody wants the solo sessions in the cold. In this episode of 'The Road to 21', the plan fell apart. With the Saturday Parkrun cancelled, I had to choose: take a rest day or find the pace alone. If I’m going to find those 65 seconds and hit a sub-21 minute 5K, I have to stop waiting for the perfect race conditions and start building the engine in the dark. Inside the session: The Base: Friday’s low-intensity miles. The Pivot: Saturday’s solo 400m repeats at 4:11(ish)/km pace. The journey to sub-21 isn’t just about Saturday morning; it’s about what you do when the gates are locked. Are you just racing, or are you actually training? Let’s talk in the comments. #SevernStride #RoadTo21 #RunningVlog #5KTraining #Sub21 #RunningTips #SoloTraining #parkrun #parkrunuk #runningjourney #running #runningcommunity