Как сбалансировать Вата-дошу этой осенью | питание, режим, травы скачать в хорошем качестве

Как сбалансировать Вата-дошу этой осенью | питание, режим, травы

Осень — время, когда просыпается Вата: сухость, беспокойство, бессонница, усталость. В этом видео я подробно расскажу, как успокоить Вату с помощью питания, трав, масляных практик и мягкого режима дня. Вы узнаете: 🌿 Почему осенью так важно поддержать Вата-дошу 🥣 Что есть и пить, чтобы вернуть тепло и энергию 🕯 Как строить распорядок дня, чтобы нервная система пришла в баланс 🪔 Травы и масла, которые работают именно осенью Если вы чувствуете, что осенью стало больше тревоги, сухости или рассеянности — это видео для вас. ✨ Для тех, кто готов практиковать Аюрведу глубже: я провожу индивидуальные аюрведические программы по очищению и балансировке дош. Подробнее — на моём сайте или в комментарии под видео. ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #аюрведа #ватадоша #осеннийдетокс #баланстваты #женскоездоровье #ашваганда #гхи #аюрведическийдетокс #ведическоездоровье #еленаджайн