Как уберечь сердце и нормализовать вес? Алексей Утин в лектории I Love Running скачать в хорошем качестве

Как уберечь сердце и нормализовать вес? Алексей Утин в лектории I Love Running

Алексей Утин – адепт ЗОЖ, врач, кардиохирург, кардиолог. Руководит отделением неинвазивной реваскуляризации миокарда Центра патологии органов кровообращения. Специализируется на неотложной помощи кардиологическим больным в критических состояниях. Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке http://ilss.site/2c — это по любви Развивайте сердце правильными кардионагрузками в I Love Running: https://ilovesupersport.com/running На лекции Алексей поделился знаниями о спортивном здоровье, работе сердца и о том, что такое активное долголетие и как избежать сердечно сосудистых катастроф. Темы лекции: – Что именно нужно проверять в организме если вы активно занимаетесь спортом? – Как часто это нужно делать? – На что дополнительно стоит посмотреть если вы ставите большую спортивную цель? – Какие есть факторы риска при занятиях спортом? – Что делать для нормализации веса? – Как дожить до 100? – И возможно ли это совместить с марафонами и Айронменами? ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/s... Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?... Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?... Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?... Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?... Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?... Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i... Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram:   / iloverunning_russia     / iloveswimming_russia     / ilovetriathlon_russia     / iloveskiing_russia   VK: https://vk.com/ilovesupersport Facebook: Бег:   / iloverunningsomuch   Плавание:   / iloveswimmingsomuch   Триатлон:   / ilovesupersporttriathlon   Велоспорт:   / ilovecyclingmoscow   Лыжный спорт:   / iloveskiing   Телеграм: https://t.me/ilovesupersport